除了玩手机,我们还能做什么?

什么时候,我们成了不管走路,吃饭,上厕所都在滑手机的低头族?

什么时候,我们不再和身边朋友抬头打招呼,而是只用几个字就可以打招呼?

什么时候,我们已经因为手机而失去自己?

 

  1. 时间增加
  2. 当你放下手机时,你会发现时间是充裕的。何不用那時間來充實自己呢?
  3. 你可以做很多有意义的事,例如:

  4. 學音樂
  5. 不管學習什麼樂器,玩音樂使腦筋會更靈活,更有創意,記憶力也更強。
  6. 研究顯示,當大腦在聽音樂時,有好幾個區域同時活躍起來,可見得音樂是一種複雜資訊,需要大腦動起來。
  7. 學音樂不僅可以訓練細心和耐心,你還可以加強自己吸引力,會一樣樂器絕對在異性眼中有著加分的效果。不信嗎?你可以試試!
  8. 用阅读提升知识
  9. 書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧裡沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀—— 莎士比亞
  10. 多閱讀可以提升自身能力,豐富知識,有助於身心靈成長,而且眼睛看書籍也比對著電話熒幕來的舒服,你應該要好好愛惜自己的眼睛。

    選一本自己喜愛的書籍,坐在咖啡廳一個寧靜的角落,喝上一杯自己愛喝的咖啡,就這樣靜靜的將自己隱藏在這喧囂的城市,這不也是一種享受嗎?

  1. 运动,拥有健康的人生
  2. 收起手機,穿上跑鞋,為自己擁有一個健康的身體奔放吧!坐在沙發上滑著手機,不是現在該做的事情,現在應該是打一通電話,約幾位朋友出來聚一聚,來場運動,不僅增進感情還可以聊天,比起在信息裡問候,這樣不是更有溫度嗎?

 

  1. 2. 训练记性
  2. 现在,谁不会用手机来记录东西?但是你是否有想过,万一有一天手机失灵,或当机,无法使用,那该怎么办?长期使用手机记录,反而导致记忆力下降!
  1. 手写笔记还可以强化记忆!

  2. 3. 睡眠充足
  3. 睡前滑手机,这是每个人睡前一定会做的事情!但是大量使用手机会影响睡眠质量,因为蓝光会抑制体内褪黑色素的分泌会引发失眠。
  4. 不知不觉使用手机到天亮!第二天怎么还会有精神呢?
  5. 4. 耳根清净
  6. 你有多久没试过一天没去听信息进来的声音?你又有多久没听到大自然的声音?
  7. 每天接受到的讯息是不是没有给你喘息的空间?
  8. 给自己一天的时间,走出户外,寻找曾经的宁静吧!
  9. 5. 增进关系
  10. 请将用手机时间分一些给你父母,别让父母嫉妒你的手机。
  11. 有没有想过你已经多久没有好好陪父母坐在一块聊聊天了?
  12. 每天在网络上聊天,那份关心真的有比父母的关心来的真诚吗?
  13. 越长大,陪伴父母的时间不多,别等到快失去才后悔未尽孝道。
  14. 一人一手机,有话机里说。
  15. 用手机沟通是时下最流行的事情,你不做反而是异类。
  16. 但是,别让手机成为你的主人,请善用你的手机!
  17.  

    如果已经看到小编的文章就赶快放下手机,寻找自我吧!