蜂蜜柠檬姜茶

蜂蜜柠檬姜茶 – 感冒时必喝的超有效饮品。谁说食物疗法需要花大钱购买食材?其实便宜并且容易取得的食材也能缓和身体不适。时而下雨,时而炎热的天气让人大喊吃不消。如果因为天气出现了初期感冒症状,可喝点姜茶缓解不适。这道蜂蜜柠檬姜茶做法简单。希望大家喝了姜茶加上适当休息,能让感冒不药而愈,不用到诊所一趟。

 

材料:

水 – 500毫升

姜 – 一小段(切片)

柠檬 – 一个(榨汁)

蜂蜜 – 适量

柠檬片 – 数片

 

做法:

  1. 把水和姜片放进锅内煮滚,转小火煮10分钟后关火。
  2. 依个人喜好,将适量柠檬汁和蜂蜜倒入杯子。
  3. 将煮好的姜汁倒入杯子,与柠檬汁和蜂蜜混合拌匀,加入柠檬片,蜂蜜柠檬姜茶就完成了。

 

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图片与资料来自:玫瑰小姐的感冒食疗

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