在行动管制令期间健身房都不能营业导致大多数的人不能运动而因此变得懒散，你是不是也是其中之一呢？今天就来和大家分享10种懒人减肥的果汁，让你在这无法到健身房运动的期间也可以保持苗条身材，控制体重。一星期7天里，一天一杯懒人减脂果汁，轻轻松松健康瘦！ 香蕉火龙减肥果汁 准备材料：火龙果半颗+香蕉1根+养乐多1瓶 火龙果具有抗辐射作用，帮助身体排毒，肠胃放松，能达到美容淡斑的功效。香蕉则能帮助肠胃蠕动，吸收肠胃的毒素。火龙果和香蕉都具有排毒和减肥的功效，这两种水果拥有人体所需要的营养物质，具有润肠通便的效用 黄瓜苹果柠檬汁 准备材料：苹果半颗，小黄花两个，柠檬汁10毫升 俗话说得好：“一天一苹果，医生远离我” 苹果能帮助我们补充身体的营养，清理消化道促进肾技能还能帮助预防高血压哦！而黄瓜含有丰富的维生素C，帮助身体清热解毒，保护肝脏等功效 西红柿胡萝卜汁 准备材料：胡萝卜半根，西红柿适量 西红柿胡萝卜汁能帮助祛除黑斑，这是因为西红柿当中的番茄红素能阻止黑色素形成而胡萝卜当中的胡萝卜素能祛除黑色素，但是需要坚持长期饮用才会见效哦！ 苹果火龙果汁   准备材料：苹果半颗，火龙果半颗，养乐多一瓶 火龙果和苹果含有维生素C和膳食纤维，加入养乐多能帮助改善肠胃问题，促进肠胃健康 猕猴桃柠檬汁 准备材料：猕猴桃两粒，柠檬汁50毫升 猕猴桃属于一种低脂的水果，能帮助减肥，加入柠檬汁能促进胃分泌、帮助消化。怕酸的朋友也可以自行加入一点蜂蜜 番茄蜂蜜汁 准备材料：小番茄适量，蜂蜜汁一大茶匙 番茄中的维生素C 具有美白作用，能帮助保持皮肤弹性，而蜂蜜能帮助促进身体的新陈代谢，滋润皮肤，因此常喝番茄蜂蜜汁能帮助美容养颜哦！ 番茄苹果汁 准备材料：小番茄5至6颗，苹果1颗 番茄苹果汁含有非常丰富的维生素A和C，两种蔬果搭配在一起还可以增进体力，具有防暑功效。想要美白瘦身的朋友建议可以时常饮用这款果汁 芒果香蕉汁 准备材料：芒果1颗，香蕉1根 芒果本身就具有清肠胃效果，功效与香蕉类似。两种水果搭配在一起含有大量的铁，能起到补血的作用，还能帮助促进消化，肠胃蠕动，养颜美容效果哦！ 黄瓜雪梨汁 准备材料：黄瓜1个，雪梨1颗 雪梨含有膳食纤维，能帮助身体排毒、具有润肺的功效，能有效帮助止咳化痰。黄瓜则清热去火，还可以帮助抗衰老哦！这款果汁最适合在炎热的天气饮用了，清热解毒又爽口！ 木瓜牛奶汁 准备材料：木瓜80克，低脂牛奶一杯，少许冰糖 木瓜当中的木瓜酵素具有美容，抗衰老的功效，加入低脂牛奶和少许的冰糖，美味可口！ 以上就是10种懒人的减肥果汁，当然你也可以依照个人喜好和口味来调整水果的数量或搭配蜂蜜、低脂牛奶和冰糖哦！想减肥的朋友们建议在餐前饮用，饮用后用餐为8分饱，建议少量多餐。 温馨小提醒，果汁一定要现榨现喝营养才不会流失哦！除了这些果汁，你还知道有哪些懒人果汁好康吗？留言让我们知道 一天一杯减肥果汁，少量多餐，让你轻轻松松就能瘦！

你是位注重仪式感的人吗？   仪式感的意义在于，让等待某个节日到来的时段更加光彩亮丽；等待与期待被打包成一封封犹如来自爱人的信件，让你暖暖的抱在怀里，并带着里头的祝福和温暖更有动力地活在每一个当下。有了仪式感，生活不再一尘不变，因为它让一年四季的某几个日期变得比较不一样。   每个人都有属于自己的仪式感。它有很多另类的形成方式，或节日、或回忆、或噱头、或巧合。当被问到是什么启发了他们在每一年的5月20日一定要发布一首新歌的动机，政学温暖地说道：“ 因为粉丝要求。”    这样简单的一句回答，或许听起来微不足道，殊不知背后其实隐藏了政学和亦辰对粉丝们的厚爱。 他们的故事   两人的相识始于一所坐落在马来西亚砂拉越州美里市的中学 - 美里中华中学。有天他们在足球场上偶然相遇，两位大男孩顺理成章地促成了一段友情，之后还经常一起打游戏，成为了形影相随的好兄弟。   2017年末，亦辰突然心血来潮想要谱首曲子，拿起吉他便开始了音乐创作的旅途。曲子谱好之后，亦辰就会交给政学去填词和演唱。 一人创作，一个演唱，两人的配合如鱼得水。亦辰的创作曲风完全能被政学驾驭，而政学的唱风和歌词也能完美诠释曲子里的精髓。虽然他们坦言刚开始创作的时候只是闹着玩，但他们不知晓的是正是这一份“闹着玩”的心态唤醒了他们沉睡已久的音乐魂。    2018年两人虽然各自在不同的国家深造，但距离并没有让他们的关系渐行渐远，反而让他们的关系更为密切。在上海戏剧学院读书的政学某天想要参加一场词曲创作比赛，并找来了自己的好搭档亦辰一起完成这首曲子。至于比赛的成绩如何他们并没有透露，但这一点并不重要，重要的是这一场比赛让他们更加认真地做音乐，对未来的写照更为清晰。    仪式感的开始   2019年5月，两人正在筹备发行一首新歌 -《美》。《美》是一首结合了R&B和嘻哈曲风的情歌，那么一首扣人心弦的歌曲肯定是配上一个有意义的发行日才算完美啊！想着想着，突然想到了5月20日快到了。5月20日的缩写是520，是中文译音的我爱你。 两人一致认为这个日期将会是发行《美》最好的时期，于是在2019年5月20日，《美》正式亮相。 https://www.youtube.com/watch?v=0kRtkJT8AL4 随后他们在《网易云》分享了这首歌曲，得到了粉丝们的青睐。粉丝们纷纷觉得在5月20日发行歌曲的主意很棒很浪漫，便要求他们能不能在每一年的5月20日都发行一首歌。于是，这样的一个仪式感诞生了。  困难与挑战 和许多音乐人一样，在音乐路上政学和亦辰难免会面对一些困难与挑战。主要的困难就是因为两人没有商业背景，导致他们在宣传和推广歌曲上总是困难重重。他们没有自己的一套主要的营销模式，所以只能依靠上载到社交媒体和音乐串流App来推广他们的音乐。虽然有一定的浏览率，但如果和网络世界的标准做对比的话还是有一定的差距。   然而，他们两人没有因此而放弃，因为他们坚信只要他们能继续产出优质的音乐，总有一天他们一定能红起来，让全世界都知道他们的名字。     再来，政学和亦辰除了面对外患之外，他们的性格差异也是他们必须面对的挑战之一。政学是位个性随和、不拘小节的人；而亦辰呢是位非常讲究细节且是位事事要求十全十美的完美主义者。   这两种水火不容的性格对他们做音乐的过程有着一定的影响。就如当他们在录制他们发行的第一首单曲《Dream》的时候，即使已经录过很多遍但始终都无法达到亦辰想要的“完美”；而负责唱歌的政学相当费解，不明白为什么歌曲明明就已经很好听了但亦辰还是不满意。遇到这样的情况双方难免会感到很烦躁。但庆幸的是双方没有因为性格上的差异而闹翻，反而很理性地一人让一步，一起努力把歌做好。 https://www.youtube.com/watch?v=t54oh5ntdVo 总结 2020年的5月20日，政学和亦辰兑现了对大家的承诺，顺利地发行了他们的最新单曲 - 《ZX和妳》回馈给粉丝。 https://www.youtube.com/watch?v=hGpq9lU7fpc&feature=youtu.be 通过与政学和亦辰的对谈中，不难发现其实两人都对音乐有着深厚的爱意和执着。音乐对他们来说不仅是娱乐，它是一种生活方式。   人生短短几十年，最幸福莫过于可以每天开开心心地做着自己喜爱的事，即使现实世界不停前来敲门试图抢走自己的赤子心，也不会对它将就，因为我喜欢、我乐意。而这种生活方式又是多少人的憧憬呢？   音乐路上，愿两位能时刻抱着出发时的初衷，把音乐梦扎扎实实地握在手心里。有朝一日，两位的实力必定能让你们走向梦想的最高峰。   祝福你们。  

最近在面子书上看见暴走員工 Boom Go Employee 举办的美食大比拼，让网友以点赞的方式投票选出全民最受欢迎的美食，最终砂拉越的 Laksa 和 Kolok Mee 胜出成为网名票选最受欢迎的美食！身为砂拉越的一份子当然要趁着这个机会来介绍一下砂拉越的道地美食。 干捞面 首先要介绍的就是网名最喜爱的美食砂拉越的干捞面。 干捞面也被称作哥罗面或干盘面，不同州属有不同的名称。在古晋多数人都称干捞面为哥罗面而在诗巫则称作干盘面或 "Kampua"。不管是什么名字，它的外貌都一样，都是采用形状弯曲的面条，配料多数为叉烧和肉碎加上一些葱花。虽然材料普通却带有古早的味道，价格廉宜因此成为砂拉越子民早餐的首选也是砂拉越美食的 Top 1！ 推荐地点：古晋青上角，古晋Oriental Park，美里明记（大力推荐这家的黑醋干面，老板将普通的干面加入一些黑醋，让原本干面的味道有点酸酸的感觉，简直让人胃口大开） 叻沙 砂拉越的叻沙和西马的咖喱叻沙大大不同。砂拉越的叻沙主要食材为米粉加上叻沙汤，配料为鲜虾、蛋丝、鸡肉丝、豆芽等等。搭配峇拉煎酱料和酸橘，酸辣开胃，喜欢吃辣的朋友这碗叻沙绝对是你来砂拉越必吃的美食 推荐地点：古晋Chong Choon Cafe 泉春茶室 , 28 Food Centre 鼎边湖 鼎边湖也成为锅边湖，是福州著名的传统美食之一。鼎边湖的主要材料是白米和米浆，将汤锅烧开后，将用水磨出的米浆淋在锅边，然后用铲将米糊刮入锅中，过程非常考功夫因为一个不小心米糊就会焦掉。之后再加入肉碎、木耳、鱼圆等配料煮成汤，口感顺滑，非常美味！ 推荐地点：美里鸿运茶餐室 粿什 粿什的味道类似像肉骨茶，带有淡淡的药材香气。粿什的皮类似像粿条只是比粿条还来得大片一点，配料一般上是采用猪肉、内脏、豆腐皮和鸡蛋 推荐地点： 美里河婆饮食中心，古晋云南园1999 光饼 光饼是一种砂拉越的特色美食，外貌看似不起眼但烧烤后的光饼搭配肉碎内陷，味道有点像碳烤烧包，但香气十足，让人停不下口！ 推荐地点：常满饮食坊 茄汁粿条 茄汁粿条是先将粿条翻炒过后加入茄汁勾芡和配料继续翻炒就形成啦！其实茄汁粿条的卖相有点像滑蛋河只是滑蛋河没有茄汁。其中的番茄味让人很开胃，所以喜欢粿条的朋友来到砂拉越不妨试一试这里茄汁粿条 推荐地点：古晋合合兴 鸡汤面线 鸡汤面线也叫红糟面线或红酒鸡汤面线，是一道福州人的传统美食。其实跟一般上的鸡汤面线相同，只是加入了红糟，姜片和鸡肉块，一些老板还会加入红酒 推荐地点：诗巫世家，美里喜隆隆 益母鸡 益母鸡砂拉越人也称作 Kacangma，主要的食材为-益母草。砂拉越人喜欢加入米酒、麻油、姜片和鸡肉块等材料一起翻炒。这道美食具有养身保健作用，其中具有补气和子宫收缩的功效因此也成为妈妈们坐月子时必吃的食物。这道益母鸡味道有点辛辣，具有浓烈的酒精味道，没尝试过的朋友来到砂拉越一定要试一试哦！ 推荐地点：益安茶室 以上就是8道砂拉越的必吃美食，当然在砂拉越还有很多美食，有机会再向大家介绍这里的更多美食好康  

近来因为疫情关系，不少公司因为行动管指令期间都允许员工在家工作，当然会议也必须透过视频方式进行。有时不小心睡迟来不及整理自己就要开会了，这应该成为不少人的烦恼。好康来咯，以下内容你也许会有兴趣哦！ 日本著名服装师 Akihiko Kimura 和创意品牌公司 Whatever 一起合作设计出了一系列居家办公服-【WFH Jammies】，WFH 就是 （Work From Home，在家工作） 的意思。由于视频会议只会显露上半身，所以该公司巧妙的设计出 WFH Jammies 睡衣，上衣上半部分为正式衬衫，下半部分则为休闲装（采用运动衣布料做的）。这款设计专为所有需要在家视频开会的上班族。现在不必担心睡迟而来不及装扮自己，即舒服又能保持状态，不会在同事面前失态。 这款睡衣推出了三种设计分别为白色衬衫搭配灰色休闲装、粉色衬衫搭配黑色休闲装和蓝色条纹衬衫搭配深灰休闲装，三种设计男女都合适，不过现阶段衣服尺码只有M和L。上下部分风格虽然不一样，搭配起来却毫无违和感，简单却附有时尚感。 该创意公司表示虽然这款设计看起来简单但并非没有挑战，除了材料和颜色以外，他们也考虑到生产和交付的流程速度；在缝纫方面也格外注重每一层缝制位置和表面以确保品质。 如果你现在还处于在家工作并不时需要进行会议，不妨考虑这一系列精致睡衣, 好穿又时尚。这一系列设计解决了大多数人在家进行会议，可是又不知道该穿什么的烦恼，现在穿着睡衣也可以不失礼的开会。

相信大家对Oyufish这个品牌应该很熟悉吧？ Oyufish 在创办2年多的期间里推出了不少的爆款零食，其中包括最受欢迎的咸蛋鱼皮和麻辣鱼皮。 好消息！如果你也喜欢他们零食的话，那一定要继续看下去，因为Oyufish要请你吃免费的爆款零食！   Oyufish TikTok比赛 Oyufish于2020年5月19日在官方面子书宣布，将举办一场TikTok影片比赛，邀请各位年轻的朋友们一同前来踊跃参与！   Oyufish除了免费请参赛者吃零食以外，还会送出价值RM 1999的限量版 Dyson Supersonic 吹风筒和 RM999 的 Apple Airpods Pro 给两位影片比赛的优胜者 (最多view奖和最佳创意奖)！ 参赛方式:   浏览Oyufish官网选择你要的零食组合(只限咸蛋鱼皮和麻辣鱼皮)。注意：你需要先自行购买产品，提交作品之后Oyufish将会全额退款给你。下单的5-7天之后你的鱼皮就会到达你的手中啦！ 和你的咸蛋鱼皮录制一个TikTok影片，记得按照以下规则进行： 和Oyufish咸蛋鱼皮录制影片并发布在你的TikTok账号 定制史上最有创意的标题  标记 @oyufish  TikTok 账号 Hashtag #oyuxtiktok #oyufish #oyu #snack […]

你是不是经常遇到以下的情况？ 不清楚钱花在哪里 花钱花很快 总觉得钱不够用 每个月没有剩下的钱存款 月尾的时候银行只剩下双位数或个位数   如果以上5点至少有3点说中了你的心声，那你就必须把这篇文章读完！读完之后你就能学会史上最有效的理财法 - 6个罐子理财法，让你不必时时刻刻为钱烦恼！ 什么是6个罐子理财法？ 6个罐子理财法是一套由著名商业教练T. Harv Eker所推出的的理财法则。它和其他方式不一样的是，它并不是让你盲目地存钱，而是帮助你做好再花费前的金钱分配，在设定好的范围里花费，让你清楚知道自己的钱都花在哪里了。 因为设置好了消费范围，所以每当你想要花费的时候，你将会三思而后行。这样一来，你就可以放慢你的花钱速度，不再过上月光族的生活了！   如何操作6个罐子理财法呢？ 6个罐子理财法，顾名思义就是利用6个“罐子”来分配我们的钱财。 所谓“罐子”，其实并非正真的罐子，它可以是6个信封、6个扑满或者6个银行户口。这里我们推荐大家可以开6个银行户口，方便且安全。 有了6个银行户口之后，我们可以为每个户口取上名字，再把每个月的收入分配成6个部分。分配方法如下： 生活必须户口 55%   这个户口占比最大，因为我们还是得应付我们的基本生活开销，这些是我们没有办法避免的。例如： 伙食费 交通费 水电费 房贷/租金 家用 保险   娱乐户口 10% 努力工作之余也不可以忘了娱乐！必须要在一个月里找几天，把这笔钱花掉。例如： 看电影 唱K 旅游 游戏 休闲活动 你的爱好 但切记，娱乐之余也要控制好自己，不可以花超过每个月收入的10%哦！   财务自由/投资户口 10% 要懂得如何运用钱生钱的力量，帮助你创造被动收入。你可以尝试把资金投资在： 股票 信托基金 […]

AirAsia Unlimited Pass 是航空公司AirAsia在 2020年2月29日推出的特别促销项目，主要是为了缓冲新冠状病毒对公司的影响。而这个促销最吸引人的地方就是，只需要付费RM499就可以无限次数乘搭飞机到澳洲、日本、中国、韩国、夏威夷等国家，有效日期大约一年。 然而现在已经5月了，疫情看似没有好转的迹象，也有已经有很多传闻说疫情酱会恶化到2021年2月才能彻底结束。已经在今年2月尾购买AirAsia Unlimited Pass 的你是不是很担心没有机会使用呢？   别担心！如今有好消息啦！     AirAsia 宣布 Unlimited Pass 有效日期将会延长多3个月多，从原本的 2021年3月2日延长到2021年6月30日！   根据AirAsia在官方Facebook宣布，新的有效日期将在AirAsia 官网的 AirAsia Deals 页面的 “My Purchases” 栏目下更新哦！ 使用 AirAsia Unlimited Pass 需知 有效日期：2020年3月2日– 2021年6月30日 需在起飞前的14天订购所有机票 […]

说到2020年最受欢迎的meme，相信大多数人脑海里蹦出来的画面是一班黑人抬着棺材跳舞，伴随着的是非常著名的抖音BGM - Astronomia。如今这个meme已经洗版各国的各大社交媒体，很多人都在巧妙地运用他们来制作影片。影片的内容往往都是一些普通市民做出一些乐极生悲的举动之后或者发生意外，画面就会切换到一段黑人抬棺舞，形成一种让人自行脑补结果的黑色幽默。 https://www.tiktok.com/@coffindancingofficial/video/6810878097978592517 但说到这个2020年最受欢迎的meme，很多人可能以为它只是一段恶搞。但有所不知的，其实搞笑滑稽的舞蹈动作背后隐藏着一个国家的独特习俗、文化背景和意义非凡的仪式。   黑人抬棺舞的由来 抬棺舞源自于非洲西部的加纳共和国(Republic of Ghana)，而这一段舞蹈是当地正规的死亡文化，所以经常能在当地的出殡仪式中看见一群人载歌载舞地抬着棺材。相信这样的习俗让很多人大跌眼镜，葬礼明明应该是一件很悲伤的事，为何他们却在用庆典的方式举行葬礼？不明白的人可能会很生气，觉得这一班黑人不懂得尊重亡者。 加纳人为何能接受抬棺舞其实和他们的文化背景有很大的关系。加纳人相信葬礼是人生中非常重要的仪式，而死亡并非生命的终结，是新生命的开始，所以值得庆祝。加纳人对待死亡有着很开放的态度，他们认为亲人过世之后正在前往创世主的世界，风风光光庆典般的葬礼算是对过世亲人的一种祝福，愿他们在天堂也可以幸福快乐地活着。    https://www.youtube.com/watch?v=XNu3yKoBjs0 然而，面对自己的亲人去世相信即便是乐观的加纳人肯定也会有少许的悲伤，毕竟血浓于水。抬棺舞存在的意义就是与其让过世的亲人沉浸在家人的泪水之中离去，不如让他们能在愉快的环境中离开这个世界。 黑人抬棺舞meme的团员到底是谁？ 说到这个风靡网络世界的视频，必须介绍一下抬棺舞团队之首的Benjamin Aidoo。   https://www.youtube.com/watch?v=hFJccKnjGwM Benjamin是一家殡仪公司的老板，他想在传统葬礼流程有所创新，于是提供了个性化的送葬服务。葬礼的风格会事先和客户商讨好，他就会按照客户的要求定制他们想要的葬礼。其中包括了客户可以自己选择抬棺团队的衣着和仪式的气氛（庄严或轻松点）等，只要在Benjamin的能力范围以内他就一定能办到，并按照客户的要求来调整价格。   加入了舞蹈之后的抬棺仪式作乐的效果非常好，于是这些年越来越多加纳人选择这种送别方式。由于市场需求增加，Benjamin需要的人手也随之增加，所以他聘请了很多员工，为大约100人创造了就业机会。   黑人抬棺舞meme为什么会爆红？   1. 新冠状病毒爆发 黑人抬棺舞meme会爆红，多少和这几个月大幅度爆发的新冠状病毒有关连。很多人因此被迫关在家里没法出门，然而还是有很多人违反了自己国家的封国令到处乱跑，于是强大的网友们巧妙地使用这个meme，呼吁触法的人乖乖呆在家，否则一班黑人将会抬着棺材等你和他们一起跳舞，欢送你上西天！一传十，十传百的力量之下，越来越多人被他们带来的欢乐感染，纷纷用他们来制作各种各样的搞笑影片和梗图。 就连Benjamin也配合网络挑起的声浪，呼吁大家乖乖呆在家，否则将会和他们一起跳舞跳往西天的路。 https://www.youtube.com/watch?v=UwayCGZoYVM 2. 文化差异 其次，当黑人抬棺舞被更多人看见的时候，这种文化习俗也成了各界人士议论纷纷的话题，因为他们颠覆了很多人的死亡文化认知，大大体现了与外界的死亡文化差异。 文化差异一直都是网络世界的热门话题，因此一个短短的葬礼视频创造了很大的讨论空间，各个社交媒体萌出了各式各样的看法和态度；有人觉得很有趣、有人觉得很无礼、有人表示尊重，各有所见。就这样在众人不断讨论他们的情况下，“不小心”爆红了。     总的来说，其实每个人对于死亡这件事有不同的见解，但也没有必要贬低别人的死亡文化，毕竟在生死面前我们都同等。至于黑人抬棺舞被当成meme是好是坏其实一点都不重要，至少他们在难熬的隔离时期带给我们许多欢乐，就像在现实生活中他们透过舞蹈为往生者的家属分担一些伤感，添上一点欢乐。既然是快乐的泉源，那想必是件好事吧？  

Annyeong！你们知道上哪去找又便宜又正宗的韩国餐吗？不用到韩国，在美里也可以吃到正宗的韩国餐！它就是Masitda Korea BBQ啦相信有爱看韩剧的人都知道masitda是什么意思吧。它意思就是指好吃啦话不多说！开餐啦🍴   吃韩国餐绝对少不了烤肉🐷搭陪韩国泡菜或者一些小菜然后用生菜包裹着接着一口气吃完，简直是吃到根本听不下来！他们家的烤肉腌制到非常好吃，每一口都能吃到猪肉非常Q弹爽口，肉汁饱满！最重要的是每一块肉都非常新鲜，吃多了也不会腻，你吃了一口绝对会爱上它💖   一说到韩国餐绝对少不了这个小吃，它就是辣炒年糕！辣炒年糕可说是韩国最有代表性的美食，除了韩国可以随处可见，在其他国家也找得到呢！他们家的辣炒年糕非常Q弹适中再配上韩式辣酱，一口接着一口根本停不下来。   韩式拌饭是韩食餐厅最常见最受欢迎的一道菜，加入最少五六种最多十几种不同蔬菜的韩式拌饭不仅健康美味，外观也非常精致诱人。他们家的韩式拌饭拌饭又好吃又新鲜，那个酱尤其好吃，辣加甜微妙平衡然后跟饭拌在一起，每一饭粒都可以很均衡拌到酱料接着再搭配一些小菜，吃了绝对会回味无穷😍     今天不想吃饭，那就店他们家的“ramyeon”吧，便宜又好吃！🍜   还有！还有！可以点点看他们家的紫菜包饭-Gimbap 🥢还有韩式煎蛋卷🥚单单吃它们是味道不错的，如果拿来配ramyeon一起吃，口感也会变得不一样哦~   他们家韩国泡菜海鲜豆腐汤非常好喝。汤头喝起来有浓浓的海鲜和泡菜，两者搭配起来简直是绝配😆拿来配饭更加好吃了🍚吃了一碗饭绝对会要来第二碗饭！   还有一点的是来之前一定要先预定哦，以免白跑一趟哦⚠️当然还有很多食物都可以试试看吃，小编下次一定会再去试试看其他食物✍🏻还没吃过的朋友，赶紧去吃看看吧！他们家的每一样食物都好吃又正宗，最重要的是价格都很亲民呢~     店名：Masitda Korea BBQ 地址：Lot 2921 Ground Floor Faradale Commercial Centre Miri Sarawak ( Dr SK Wong的同排） 电话号码： 014-635 7636 

在行动管制令期间健身房都不能营业导致大多数的人不能运动而因此变得懒散，你是不是也是其中之一呢？今天就来和大家分享10种懒人减肥的果汁，让你在这无法到健身房运动的期间也可以保持苗条身材，控制体重。一星期7天里，一天一杯懒人减脂果汁，轻轻松松健康瘦！ 香蕉火龙减肥果汁 准备材料：火龙果半颗+香蕉1根+养乐多1瓶 火龙果具有抗辐射作用，帮助身体排毒，肠胃放松，能达到美容淡斑的功效。香蕉则能帮助肠胃蠕动，吸收肠胃的毒素。火龙果和香蕉都具有排毒和减肥的功效，这两种水果拥有人体所需要的营养物质，具有润肠通便的效用 黄瓜苹果柠檬汁 准备材料：苹果半颗，小黄花两个，柠檬汁10毫升 俗话说得好：“一天一苹果，医生远离我” 苹果能帮助我们补充身体的营养，清理消化道促进肾技能还能帮助预防高血压哦！而黄瓜含有丰富的维生素C，帮助身体清热解毒，保护肝脏等功效 西红柿胡萝卜汁 准备材料：胡萝卜半根，西红柿适量 西红柿胡萝卜汁能帮助祛除黑斑，这是因为西红柿当中的番茄红素能阻止黑色素形成而胡萝卜当中的胡萝卜素能祛除黑色素，但是需要坚持长期饮用才会见效哦！ 苹果火龙果汁   准备材料：苹果半颗，火龙果半颗，养乐多一瓶 火龙果和苹果含有维生素C和膳食纤维，加入养乐多能帮助改善肠胃问题，促进肠胃健康 猕猴桃柠檬汁 准备材料：猕猴桃两粒，柠檬汁50毫升 猕猴桃属于一种低脂的水果，能帮助减肥，加入柠檬汁能促进胃分泌、帮助消化。怕酸的朋友也可以自行加入一点蜂蜜 番茄蜂蜜汁 准备材料：小番茄适量，蜂蜜汁一大茶匙 番茄中的维生素C 具有美白作用，能帮助保持皮肤弹性，而蜂蜜能帮助促进身体的新陈代谢，滋润皮肤，因此常喝番茄蜂蜜汁能帮助美容养颜哦！ 番茄苹果汁 准备材料：小番茄5至6颗，苹果1颗 番茄苹果汁含有非常丰富的维生素A和C，两种蔬果搭配在一起还可以增进体力，具有防暑功效。想要美白瘦身的朋友建议可以时常饮用这款果汁 芒果香蕉汁 准备材料：芒果1颗，香蕉1根 芒果本身就具有清肠胃效果，功效与香蕉类似。两种水果搭配在一起含有大量的铁，能起到补血的作用，还能帮助促进消化，肠胃蠕动，养颜美容效果哦！ 黄瓜雪梨汁 准备材料：黄瓜1个，雪梨1颗 雪梨含有膳食纤维，能帮助身体排毒、具有润肺的功效，能有效帮助止咳化痰。黄瓜则清热去火，还可以帮助抗衰老哦！这款果汁最适合在炎热的天气饮用了，清热解毒又爽口！ 木瓜牛奶汁 准备材料：木瓜80克，低脂牛奶一杯，少许冰糖 木瓜当中的木瓜酵素具有美容，抗衰老的功效，加入低脂牛奶和少许的冰糖，美味可口！ 以上就是10种懒人的减肥果汁，当然你也可以依照个人喜好和口味来调整水果的数量或搭配蜂蜜、低脂牛奶和冰糖哦！想减肥的朋友们建议在餐前饮用，饮用后用餐为8分饱，建议少量多餐。 温馨小提醒，果汁一定要现榨现喝营养才不会流失哦！除了这些果汁，你还知道有哪些懒人果汁好康吗？留言让我们知道 一天一杯减肥果汁，少量多餐，让你轻轻松松就能瘦！

你是位注重仪式感的人吗？   仪式感的意义在于，让等待某个节日到来的时段更加光彩亮丽；等待与期待被打包成一封封犹如来自爱人的信件，让你暖暖的抱在怀里，并带着里头的祝福和温暖更有动力地活在每一个当下。有了仪式感，生活不再一尘不变，因为它让一年四季的某几个日期变得比较不一样。   每个人都有属于自己的仪式感。它有很多另类的形成方式，或节日、或回忆、或噱头、或巧合。当被问到是什么启发了他们在每一年的5月20日一定要发布一首新歌的动机，政学温暖地说道：“ 因为粉丝要求。”    这样简单的一句回答，或许听起来微不足道，殊不知背后其实隐藏了政学和亦辰对粉丝们的厚爱。 他们的故事   两人的相识始于一所坐落在马来西亚砂拉越州美里市的中学 - 美里中华中学。有天他们在足球场上偶然相遇，两位大男孩顺理成章地促成了一段友情，之后还经常一起打游戏，成为了形影相随的好兄弟。   2017年末，亦辰突然心血来潮想要谱首曲子，拿起吉他便开始了音乐创作的旅途。曲子谱好之后，亦辰就会交给政学去填词和演唱。 一人创作，一个演唱，两人的配合如鱼得水。亦辰的创作曲风完全能被政学驾驭，而政学的唱风和歌词也能完美诠释曲子里的精髓。虽然他们坦言刚开始创作的时候只是闹着玩，但他们不知晓的是正是这一份“闹着玩”的心态唤醒了他们沉睡已久的音乐魂。    2018年两人虽然各自在不同的国家深造，但距离并没有让他们的关系渐行渐远，反而让他们的关系更为密切。在上海戏剧学院读书的政学某天想要参加一场词曲创作比赛，并找来了自己的好搭档亦辰一起完成这首曲子。至于比赛的成绩如何他们并没有透露，但这一点并不重要，重要的是这一场比赛让他们更加认真地做音乐，对未来的写照更为清晰。    仪式感的开始   2019年5月，两人正在筹备发行一首新歌 -《美》。《美》是一首结合了R&B和嘻哈曲风的情歌，那么一首扣人心弦的歌曲肯定是配上一个有意义的发行日才算完美啊！想着想着，突然想到了5月20日快到了。5月20日的缩写是520，是中文译音的我爱你。 两人一致认为这个日期将会是发行《美》最好的时期，于是在2019年5月20日，《美》正式亮相。 https://www.youtube.com/watch?v=0kRtkJT8AL4 随后他们在《网易云》分享了这首歌曲，得到了粉丝们的青睐。粉丝们纷纷觉得在5月20日发行歌曲的主意很棒很浪漫，便要求他们能不能在每一年的5月20日都发行一首歌。于是，这样的一个仪式感诞生了。  困难与挑战 和许多音乐人一样，在音乐路上政学和亦辰难免会面对一些困难与挑战。主要的困难就是因为两人没有商业背景，导致他们在宣传和推广歌曲上总是困难重重。他们没有自己的一套主要的营销模式，所以只能依靠上载到社交媒体和音乐串流App来推广他们的音乐。虽然有一定的浏览率，但如果和网络世界的标准做对比的话还是有一定的差距。   然而，他们两人没有因此而放弃，因为他们坚信只要他们能继续产出优质的音乐，总有一天他们一定能红起来，让全世界都知道他们的名字。     再来，政学和亦辰除了面对外患之外，他们的性格差异也是他们必须面对的挑战之一。政学是位个性随和、不拘小节的人；而亦辰呢是位非常讲究细节且是位事事要求十全十美的完美主义者。   这两种水火不容的性格对他们做音乐的过程有着一定的影响。就如当他们在录制他们发行的第一首单曲《Dream》的时候，即使已经录过很多遍但始终都无法达到亦辰想要的“完美”；而负责唱歌的政学相当费解，不明白为什么歌曲明明就已经很好听了但亦辰还是不满意。遇到这样的情况双方难免会感到很烦躁。但庆幸的是双方没有因为性格上的差异而闹翻，反而很理性地一人让一步，一起努力把歌做好。 https://www.youtube.com/watch?v=t54oh5ntdVo 总结 2020年的5月20日，政学和亦辰兑现了对大家的承诺，顺利地发行了他们的最新单曲 - 《ZX和妳》回馈给粉丝。 https://www.youtube.com/watch?v=hGpq9lU7fpc&feature=youtu.be 通过与政学和亦辰的对谈中，不难发现其实两人都对音乐有着深厚的爱意和执着。音乐对他们来说不仅是娱乐，它是一种生活方式。   人生短短几十年，最幸福莫过于可以每天开开心心地做着自己喜爱的事，即使现实世界不停前来敲门试图抢走自己的赤子心，也不会对它将就，因为我喜欢、我乐意。而这种生活方式又是多少人的憧憬呢？   音乐路上，愿两位能时刻抱着出发时的初衷，把音乐梦扎扎实实地握在手心里。有朝一日，两位的实力必定能让你们走向梦想的最高峰。   祝福你们。  

最近在面子书上看见暴走員工 Boom Go Employee 举办的美食大比拼，让网友以点赞的方式投票选出全民最受欢迎的美食，最终砂拉越的 Laksa 和 Kolok Mee 胜出成为网名票选最受欢迎的美食！身为砂拉越的一份子当然要趁着这个机会来介绍一下砂拉越的道地美食。 干捞面 首先要介绍的就是网名最喜爱的美食砂拉越的干捞面。 干捞面也被称作哥罗面或干盘面，不同州属有不同的名称。在古晋多数人都称干捞面为哥罗面而在诗巫则称作干盘面或 "Kampua"。不管是什么名字，它的外貌都一样，都是采用形状弯曲的面条，配料多数为叉烧和肉碎加上一些葱花。虽然材料普通却带有古早的味道，价格廉宜因此成为砂拉越子民早餐的首选也是砂拉越美食的 Top 1！ 推荐地点：古晋青上角，古晋Oriental Park，美里明记（大力推荐这家的黑醋干面，老板将普通的干面加入一些黑醋，让原本干面的味道有点酸酸的感觉，简直让人胃口大开） 叻沙 砂拉越的叻沙和西马的咖喱叻沙大大不同。砂拉越的叻沙主要食材为米粉加上叻沙汤，配料为鲜虾、蛋丝、鸡肉丝、豆芽等等。搭配峇拉煎酱料和酸橘，酸辣开胃，喜欢吃辣的朋友这碗叻沙绝对是你来砂拉越必吃的美食 推荐地点：古晋Chong Choon Cafe 泉春茶室 , 28 Food Centre 鼎边湖 鼎边湖也成为锅边湖，是福州著名的传统美食之一。鼎边湖的主要材料是白米和米浆，将汤锅烧开后，将用水磨出的米浆淋在锅边，然后用铲将米糊刮入锅中，过程非常考功夫因为一个不小心米糊就会焦掉。之后再加入肉碎、木耳、鱼圆等配料煮成汤，口感顺滑，非常美味！ 推荐地点：美里鸿运茶餐室 粿什 粿什的味道类似像肉骨茶，带有淡淡的药材香气。粿什的皮类似像粿条只是比粿条还来得大片一点，配料一般上是采用猪肉、内脏、豆腐皮和鸡蛋 推荐地点： 美里河婆饮食中心，古晋云南园1999 光饼 光饼是一种砂拉越的特色美食，外貌看似不起眼但烧烤后的光饼搭配肉碎内陷，味道有点像碳烤烧包，但香气十足，让人停不下口！ 推荐地点：常满饮食坊 茄汁粿条 茄汁粿条是先将粿条翻炒过后加入茄汁勾芡和配料继续翻炒就形成啦！其实茄汁粿条的卖相有点像滑蛋河只是滑蛋河没有茄汁。其中的番茄味让人很开胃，所以喜欢粿条的朋友来到砂拉越不妨试一试这里茄汁粿条 推荐地点：古晋合合兴 鸡汤面线 鸡汤面线也叫红糟面线或红酒鸡汤面线，是一道福州人的传统美食。其实跟一般上的鸡汤面线相同，只是加入了红糟，姜片和鸡肉块，一些老板还会加入红酒 推荐地点：诗巫世家，美里喜隆隆 益母鸡 益母鸡砂拉越人也称作 Kacangma，主要的食材为-益母草。砂拉越人喜欢加入米酒、麻油、姜片和鸡肉块等材料一起翻炒。这道美食具有养身保健作用，其中具有补气和子宫收缩的功效因此也成为妈妈们坐月子时必吃的食物。这道益母鸡味道有点辛辣，具有浓烈的酒精味道，没尝试过的朋友来到砂拉越一定要试一试哦！ 推荐地点：益安茶室 以上就是8道砂拉越的必吃美食，当然在砂拉越还有很多美食，有机会再向大家介绍这里的更多美食好康  

近来因为疫情关系，不少公司因为行动管指令期间都允许员工在家工作，当然会议也必须透过视频方式进行。有时不小心睡迟来不及整理自己就要开会了，这应该成为不少人的烦恼。好康来咯，以下内容你也许会有兴趣哦！ 日本著名服装师 Akihiko Kimura 和创意品牌公司 Whatever 一起合作设计出了一系列居家办公服-【WFH Jammies】，WFH 就是 （Work From Home，在家工作） 的意思。由于视频会议只会显露上半身，所以该公司巧妙的设计出 WFH Jammies 睡衣，上衣上半部分为正式衬衫，下半部分则为休闲装（采用运动衣布料做的）。这款设计专为所有需要在家视频开会的上班族。现在不必担心睡迟而来不及装扮自己，即舒服又能保持状态，不会在同事面前失态。 这款睡衣推出了三种设计分别为白色衬衫搭配灰色休闲装、粉色衬衫搭配黑色休闲装和蓝色条纹衬衫搭配深灰休闲装，三种设计男女都合适，不过现阶段衣服尺码只有M和L。上下部分风格虽然不一样，搭配起来却毫无违和感，简单却附有时尚感。 该创意公司表示虽然这款设计看起来简单但并非没有挑战，除了材料和颜色以外，他们也考虑到生产和交付的流程速度；在缝纫方面也格外注重每一层缝制位置和表面以确保品质。 如果你现在还处于在家工作并不时需要进行会议，不妨考虑这一系列精致睡衣, 好穿又时尚。这一系列设计解决了大多数人在家进行会议，可是又不知道该穿什么的烦恼，现在穿着睡衣也可以不失礼的开会。

相信大家对Oyufish这个品牌应该很熟悉吧？ Oyufish 在创办2年多的期间里推出了不少的爆款零食，其中包括最受欢迎的咸蛋鱼皮和麻辣鱼皮。 好消息！如果你也喜欢他们零食的话，那一定要继续看下去，因为Oyufish要请你吃免费的爆款零食！   Oyufish TikTok比赛 Oyufish于2020年5月19日在官方面子书宣布，将举办一场TikTok影片比赛，邀请各位年轻的朋友们一同前来踊跃参与！   Oyufish除了免费请参赛者吃零食以外，还会送出价值RM 1999的限量版 Dyson Supersonic 吹风筒和 RM999 的 Apple Airpods Pro 给两位影片比赛的优胜者 (最多view奖和最佳创意奖)！ 参赛方式:   浏览Oyufish官网选择你要的零食组合(只限咸蛋鱼皮和麻辣鱼皮)。注意：你需要先自行购买产品，提交作品之后Oyufish将会全额退款给你。下单的5-7天之后你的鱼皮就会到达你的手中啦！ 和你的咸蛋鱼皮录制一个TikTok影片，记得按照以下规则进行： 和Oyufish咸蛋鱼皮录制影片并发布在你的TikTok账号 定制史上最有创意的标题  标记 @oyufish  TikTok 账号 Hashtag #oyuxtiktok #oyufish #oyu #snack […]

你是不是经常遇到以下的情况？ 不清楚钱花在哪里 花钱花很快 总觉得钱不够用 每个月没有剩下的钱存款 月尾的时候银行只剩下双位数或个位数   如果以上5点至少有3点说中了你的心声，那你就必须把这篇文章读完！读完之后你就能学会史上最有效的理财法 - 6个罐子理财法，让你不必时时刻刻为钱烦恼！ 什么是6个罐子理财法？ 6个罐子理财法是一套由著名商业教练T. Harv Eker所推出的的理财法则。它和其他方式不一样的是，它并不是让你盲目地存钱，而是帮助你做好再花费前的金钱分配，在设定好的范围里花费，让你清楚知道自己的钱都花在哪里了。 因为设置好了消费范围，所以每当你想要花费的时候，你将会三思而后行。这样一来，你就可以放慢你的花钱速度，不再过上月光族的生活了！   如何操作6个罐子理财法呢？ 6个罐子理财法，顾名思义就是利用6个“罐子”来分配我们的钱财。 所谓“罐子”，其实并非正真的罐子，它可以是6个信封、6个扑满或者6个银行户口。这里我们推荐大家可以开6个银行户口，方便且安全。 有了6个银行户口之后，我们可以为每个户口取上名字，再把每个月的收入分配成6个部分。分配方法如下： 生活必须户口 55%   这个户口占比最大，因为我们还是得应付我们的基本生活开销，这些是我们没有办法避免的。例如： 伙食费 交通费 水电费 房贷/租金 家用 保险   娱乐户口 10% 努力工作之余也不可以忘了娱乐！必须要在一个月里找几天，把这笔钱花掉。例如： 看电影 唱K 旅游 游戏 休闲活动 你的爱好 但切记，娱乐之余也要控制好自己，不可以花超过每个月收入的10%哦！   财务自由/投资户口 10% 要懂得如何运用钱生钱的力量，帮助你创造被动收入。你可以尝试把资金投资在： 股票 信托基金 […]

AirAsia Unlimited Pass 是航空公司AirAsia在 2020年2月29日推出的特别促销项目，主要是为了缓冲新冠状病毒对公司的影响。而这个促销最吸引人的地方就是，只需要付费RM499就可以无限次数乘搭飞机到澳洲、日本、中国、韩国、夏威夷等国家，有效日期大约一年。 然而现在已经5月了，疫情看似没有好转的迹象，也有已经有很多传闻说疫情酱会恶化到2021年2月才能彻底结束。已经在今年2月尾购买AirAsia Unlimited Pass 的你是不是很担心没有机会使用呢？   别担心！如今有好消息啦！     AirAsia 宣布 Unlimited Pass 有效日期将会延长多3个月多，从原本的 2021年3月2日延长到2021年6月30日！   根据AirAsia在官方Facebook宣布，新的有效日期将在AirAsia 官网的 AirAsia Deals 页面的 “My Purchases” 栏目下更新哦！ 使用 AirAsia Unlimited Pass 需知 有效日期：2020年3月2日– 2021年6月30日 需在起飞前的14天订购所有机票 […]

说到2020年最受欢迎的meme，相信大多数人脑海里蹦出来的画面是一班黑人抬着棺材跳舞，伴随着的是非常著名的抖音BGM - Astronomia。如今这个meme已经洗版各国的各大社交媒体，很多人都在巧妙地运用他们来制作影片。影片的内容往往都是一些普通市民做出一些乐极生悲的举动之后或者发生意外，画面就会切换到一段黑人抬棺舞，形成一种让人自行脑补结果的黑色幽默。 https://www.tiktok.com/@coffindancingofficial/video/6810878097978592517 但说到这个2020年最受欢迎的meme，很多人可能以为它只是一段恶搞。但有所不知的，其实搞笑滑稽的舞蹈动作背后隐藏着一个国家的独特习俗、文化背景和意义非凡的仪式。   黑人抬棺舞的由来 抬棺舞源自于非洲西部的加纳共和国(Republic of Ghana)，而这一段舞蹈是当地正规的死亡文化，所以经常能在当地的出殡仪式中看见一群人载歌载舞地抬着棺材。相信这样的习俗让很多人大跌眼镜，葬礼明明应该是一件很悲伤的事，为何他们却在用庆典的方式举行葬礼？不明白的人可能会很生气，觉得这一班黑人不懂得尊重亡者。 加纳人为何能接受抬棺舞其实和他们的文化背景有很大的关系。加纳人相信葬礼是人生中非常重要的仪式，而死亡并非生命的终结，是新生命的开始，所以值得庆祝。加纳人对待死亡有着很开放的态度，他们认为亲人过世之后正在前往创世主的世界，风风光光庆典般的葬礼算是对过世亲人的一种祝福，愿他们在天堂也可以幸福快乐地活着。    https://www.youtube.com/watch?v=XNu3yKoBjs0 然而，面对自己的亲人去世相信即便是乐观的加纳人肯定也会有少许的悲伤，毕竟血浓于水。抬棺舞存在的意义就是与其让过世的亲人沉浸在家人的泪水之中离去，不如让他们能在愉快的环境中离开这个世界。 黑人抬棺舞meme的团员到底是谁？ 说到这个风靡网络世界的视频，必须介绍一下抬棺舞团队之首的Benjamin Aidoo。   https://www.youtube.com/watch?v=hFJccKnjGwM Benjamin是一家殡仪公司的老板，他想在传统葬礼流程有所创新，于是提供了个性化的送葬服务。葬礼的风格会事先和客户商讨好，他就会按照客户的要求定制他们想要的葬礼。其中包括了客户可以自己选择抬棺团队的衣着和仪式的气氛（庄严或轻松点）等，只要在Benjamin的能力范围以内他就一定能办到，并按照客户的要求来调整价格。   加入了舞蹈之后的抬棺仪式作乐的效果非常好，于是这些年越来越多加纳人选择这种送别方式。由于市场需求增加，Benjamin需要的人手也随之增加，所以他聘请了很多员工，为大约100人创造了就业机会。   黑人抬棺舞meme为什么会爆红？   1. 新冠状病毒爆发 黑人抬棺舞meme会爆红，多少和这几个月大幅度爆发的新冠状病毒有关连。很多人因此被迫关在家里没法出门，然而还是有很多人违反了自己国家的封国令到处乱跑，于是强大的网友们巧妙地使用这个meme，呼吁触法的人乖乖呆在家，否则一班黑人将会抬着棺材等你和他们一起跳舞，欢送你上西天！一传十，十传百的力量之下，越来越多人被他们带来的欢乐感染，纷纷用他们来制作各种各样的搞笑影片和梗图。 就连Benjamin也配合网络挑起的声浪，呼吁大家乖乖呆在家，否则将会和他们一起跳舞跳往西天的路。 https://www.youtube.com/watch?v=UwayCGZoYVM 2. 文化差异 其次，当黑人抬棺舞被更多人看见的时候，这种文化习俗也成了各界人士议论纷纷的话题，因为他们颠覆了很多人的死亡文化认知，大大体现了与外界的死亡文化差异。 文化差异一直都是网络世界的热门话题，因此一个短短的葬礼视频创造了很大的讨论空间，各个社交媒体萌出了各式各样的看法和态度；有人觉得很有趣、有人觉得很无礼、有人表示尊重，各有所见。就这样在众人不断讨论他们的情况下，“不小心”爆红了。     总的来说，其实每个人对于死亡这件事有不同的见解，但也没有必要贬低别人的死亡文化，毕竟在生死面前我们都同等。至于黑人抬棺舞被当成meme是好是坏其实一点都不重要，至少他们在难熬的隔离时期带给我们许多欢乐，就像在现实生活中他们透过舞蹈为往生者的家属分担一些伤感，添上一点欢乐。既然是快乐的泉源，那想必是件好事吧？  

Annyeong！你们知道上哪去找又便宜又正宗的韩国餐吗？不用到韩国，在美里也可以吃到正宗的韩国餐！它就是Masitda Korea BBQ啦相信有爱看韩剧的人都知道masitda是什么意思吧。它意思就是指好吃啦话不多说！开餐啦🍴   吃韩国餐绝对少不了烤肉🐷搭陪韩国泡菜或者一些小菜然后用生菜包裹着接着一口气吃完，简直是吃到根本听不下来！他们家的烤肉腌制到非常好吃，每一口都能吃到猪肉非常Q弹爽口，肉汁饱满！最重要的是每一块肉都非常新鲜，吃多了也不会腻，你吃了一口绝对会爱上它💖   一说到韩国餐绝对少不了这个小吃，它就是辣炒年糕！辣炒年糕可说是韩国最有代表性的美食，除了韩国可以随处可见，在其他国家也找得到呢！他们家的辣炒年糕非常Q弹适中再配上韩式辣酱，一口接着一口根本停不下来。   韩式拌饭是韩食餐厅最常见最受欢迎的一道菜，加入最少五六种最多十几种不同蔬菜的韩式拌饭不仅健康美味，外观也非常精致诱人。他们家的韩式拌饭拌饭又好吃又新鲜，那个酱尤其好吃，辣加甜微妙平衡然后跟饭拌在一起，每一饭粒都可以很均衡拌到酱料接着再搭配一些小菜，吃了绝对会回味无穷😍     今天不想吃饭，那就店他们家的“ramyeon”吧，便宜又好吃！🍜   还有！还有！可以点点看他们家的紫菜包饭-Gimbap 🥢还有韩式煎蛋卷🥚单单吃它们是味道不错的，如果拿来配ramyeon一起吃，口感也会变得不一样哦~   他们家韩国泡菜海鲜豆腐汤非常好喝。汤头喝起来有浓浓的海鲜和泡菜，两者搭配起来简直是绝配😆拿来配饭更加好吃了🍚吃了一碗饭绝对会要来第二碗饭！   还有一点的是来之前一定要先预定哦，以免白跑一趟哦⚠️当然还有很多食物都可以试试看吃，小编下次一定会再去试试看其他食物✍🏻还没吃过的朋友，赶紧去吃看看吧！他们家的每一样食物都好吃又正宗，最重要的是价格都很亲民呢~     店名：Masitda Korea BBQ 地址：Lot 2921 Ground Floor Faradale Commercial Centre Miri Sarawak ( Dr SK Wong的同排） 电话号码： 014-635 7636